晚上10点-12点之间上论坛是比较慢，你可以尝试换一个代理，比如VPN。可以查看代理教学院的相关教程。

我现在不用无XX界，感觉比较垃圾。因此没办法回答你。防御攻击的最傻瓜方法是安装360安全卫士。因为可以自动打微软安全更新补丁还不会黑屏。外加网络防火墙功能。