沟通很重要，你可以把你心里所想的原因告诉你女朋友，
毕竟是因为紧张嘛，而且可以说是太在乎她了，种种因素，
说出一些让她感动的话，这样就可以抵消她的阴影了，然后
再找个机会，制造一个浪漫而情调的夜里，再搞一次，让她
充分享受你们的爱，估计楼主兄弟就会性福一生了！感谢分享！
红心送上！

太紧张了啊..两人都不是处了，还那么紧张干吗啊..
看样子楼主是太在乎她了...楼主应该仔细想想，有这个必要吗？
她既然能因为你的第一次不成功而准备放弃你，你有必要这么珍惜她吗？
她和你在一起就是为了你能干得她爽吗

maomao91

很容易解决的问题。下次干她时先别考虑她的快感，自己先喷了再说。别弄疼她就行。

兄弟 你下次的时候前戏先别做那么久  等一有感觉就长驱直入 看看效果如何  希望你能成功

jionmcw

散了也好她要是没做过不可能知道该如何评价好与坏的，知道不？明白了不？

可能是太紧张造成的，第一次一般都会遇到这种事情，也不必要担心，我想你女朋友如果真的很在意你的话应该不会计较这些东西的，再加上都是有过性经验的人，可以理解，如果说因为这个事情你女朋友对你有看法的话，我想她也不是什么贤妻良母型的，再加上性生活是需要俩个人配合的，也不是单方面能做好的，慢慢就好了。楼主你说对吗？

llj503

下一次做的话，首先多戴几个套，其实早射也就心理因素和生理因素，但你的原因肯定是心理因素多一些，所以还是要放松心情，做的时候别想着做爱，天马行空的想一想其他事情，越远越好，当然这样得看具体情况，如果你想着林青霞可以更猛的话，就想林青霞吧。当你太过于集中精神注重于某件事情，自然会欲速则不达，所以还是放松心情，就当自己是一匹脱缰的野马，在辽阔的草原上奔腾，胯下之物随风摆动。

色城浪子

楼主说的也太夸张了，这叫什么女朋友啊，一次不行就这样，看来你们只有性没有爱呀，这种女友不要也罢。

heimu121

恩 我也是这个观点 这个女孩子比较自私 而且对性看的比感情重 不要也罢 即使要了你也是受气的主

skdlt

哥们,你把第一次看得太重了,心理负担太大,放开了干吧